Начала дышать по бодифлекс 16.08.13. Мой вес в начале около 95 кг.
20.08.13 замерилась в первый раз:
Вес - 94 кг.
Верхняя часть живота - 93 см
Талия - 92 см
Нижняя часть живота 127 см
Бедра - 120 см
Ноги - 99 см
15.09.13
Вес - 92,5 кг.
Верхняя часть живота - 91 см
Талия - 90 см
Нижняя часть живота 119 см
Бедра - 118 см
Ноги - 99 см
12.03.14
Вес - 88 кг
17.07.14
Вес - 86 кг.
Верхняя часть живота - 89 см
Талия - 89 см
Нижняя часть живота 118 см
Бедра - 116 см
Ноги - 98 см
20.08.13 замерилась в первый раз:
Вес - 94 кг.
Верхняя часть живота - 93 см
Талия - 92 см
Нижняя часть живота 127 см
Бедра - 120 см
Ноги - 99 см
15.09.13
Вес - 92,5 кг.
Верхняя часть живота - 91 см
Талия - 90 см
Нижняя часть живота 119 см
Бедра - 118 см
Ноги - 99 см
12.03.14
Вес - 88 кг
17.07.14
Вес - 86 кг.
Верхняя часть живота - 89 см
Талия - 89 см
Нижняя часть живота 118 см
Бедра - 116 см
Ноги - 98 см
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Похудела на 8 кг, теперь не сорваться и поддерживать на уровне, а может и дальше худеть. Дай Боже силы воли и дерзновение отказаться от сладкого, а то что-то я его излишне много стала есть. Вообще я до 87 сбросила, а потом на меня напала сладкожорка и пока не могу от неё отбиться
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Хожу в спортзал через день, редко когда через два и дышу по полчаса по бодифлекс. Потихоньку уменьшается вес
(Для того, чтобы передвинуть бегунок на линеечке, просто измените в коде линеечки свой нынешний вес (цифры, выделенные в коде цветом))
Индекс массы тела и Идеальный Вес
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 69.1 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 27.1
Что это означает?
Пограничное состояние.
Это еще не избыточный вес, но уже горячо. Можно думать о диете.
Индекс массы тела и Ваше здоровье
Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе
от 57.8 до 78.1 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам
В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 65.6 кг.
Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см
В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.
Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 65.1 кг.
Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 62.7 кг.
10.04.16
Вес - 82 кг.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Индекс массы тела для женщин составляет 16 и менее – на лицо выраженный дефицит массы тела;
16-18 – недостаточная масса тела;
18-25 – нормальный индекс массы тела;
25-30 – избыточная масса тела;
30-35 – ожирение первой степени;
35-40 – ожирение второй степени;
40 и более – индекс массы тела для женщин с ожирением третьей степени.
Источник: womanadvice.ru/indeks-massy-tela-dlya-zhenshchi...
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни
Диеты на www.nadietah.ru
Вес - 82 кг.
Верхняя часть живота - 84 см
Талия - 85,5 см
Нижняя часть живота 114 см
Бедра - 115 см
Ноги - 92 см
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Диеты на www.nadietah.ru
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Индекс массы тела и Идеальный Вес
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 65.1 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 23.5
Что это означает?
Норма!!!
Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному!
Индекс массы тела и Ваше здоровье
Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе
от 57.8 до 78.1 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам
В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 65.6 кг.
Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см
В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.
Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 65.1 кг.
Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 62.7 кг.